Ebook kostenloser Download pdf in Englisch Yoga-Kuren - Ganzheitlich Kraft schöpfen von Eberhard J. Wormer, Schneider Germaine 9783943390728
Par baker neil le jeudi, janvier 23 2020, 06:27 - Lien permanent
Yoga-Kuren - Ganzheitlich Kraft schöpfen von Eberhard J. Wormer, Schneider Germaine
Produktdetails
- Yoga-Kuren - Ganzheitlich Kraft schöpfen
- Eberhard J. Wormer, Schneider Germaine
- Seitenzahl: 128
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783943390728
- Verlag: Lingen
- Erscheinungsdatum: 2018
Ebook kostenloser Download pdf in Englisch Yoga-Kuren - Ganzheitlich Kraft schöpfen von Eberhard J. Wormer, Schneider Germaine 9783943390728
Overview
Die Yoga-Kuren in diesem Buch laden Sie dazu ein, sich Zeit zu nehmen und sich dem eigenen Wohlbefinden und der Gesundheit zu widmen. Das Yoga-Programm umfasst 12 Yoga-Flows, die auf die 12 Monate des Jahres zuge- schnitten sind. Jede Jahreszeit hat ihre eigene Dynamik, die von den natürlichen Abläufen bestimmt wird. Die Yoga-Flows enthalten alle Elemente des Hatha-Yoga: Körpertraining, Konzentration und Meditation, Spannung und Entspannung. Ergänzt werden die Übungen durch Faszien-Training mit der Rolle. Yoga plus Faszien-Trai- ning sind eine optimale Kombination zur Verbesserung der Flexibilität des Bewegungsapparats. Mit den jahres- zeitlich passenden Rezeptvorschlägen kommt auch das leibliche Wohl nicht zu kurz. Eine Wellness-Kur für Leib und Seele!